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「肩関節周囲炎」とはどんなものでしょうか。 肩関節の痛みと動きの制限を伴う症状の総称です。肩関節周辺の組織に変性が起こると、炎症が生じて痛みが起こります。炎症を起こしている部位や炎症の程度によって様々 ...

長野市　腰痛予防のために【 ローカル筋とグローバル筋】を見直してみよう スポーツや日常生活においても、腰痛にならないため、腰痛から抜けだすためにカギとなるのは体幹の筋肉です。   体幹とは、 ...

ジャンパー膝とは ジャンパー膝は、膝蓋靭帯炎(しつがいじんたいえん)とも呼ばれ、バレーボールやバスケットボールなどジャンプ動作を繰り返すスポーツ競技に発生しやすいスポーツ障害のひとつです。 &nbsp ...

長野市　シンスプリント   シンスプリントとは 脛の骨の内側に痛みが出る症状で、ランニングやジャンプなどを繰り返す競技で多く見られる、スポーツ障害の一つです。 過労性骨膜炎（かろうせいこつま ...

長野市　【有痛性外脛骨とは】足のスポーツ障害 足のスポーツ障害の一つに有痛性外脛骨(ゆうつうせいがいけいこつ)があります。 外脛骨障害(がいけいこつしょうがい)とも呼ばれます。   有痛性外 ...

長野市　三角骨障害とは スポーツで日常で、足関節を伸ばしたとき足の後方に痛みが出る場合には、三角骨障害(さんかくこつしょうがい)の可能性があります。   三角骨とは？ 足の関節を構成している ...

長野市　足の痛み【足根管症候群とは】治し方はどんな方法があるの？   足根管症候群（そっこんかんしょうこうぐん）ってどんなもの？ 足の内くるぶし下のやや後側から、足裏にかけて痛みやしびれがで ...

長野市　腰の痛みからの回復「野球で思い切り動けるようになった」 腰がいたくて野球ができなかったが、ちりょうを受けておもいっきりうごけるようになった。 自分の腰の痛みなども気にかけてやってくれているので ...

長野市　【寝違えを予防】もし寝違えてしまったらどうする？   寝違えとは 朝、眠りから覚めて、ベッドから起きようとしたら首が痛い、横を向けない。 こんな状況は、いわゆる「寝違え」です。 &n ...

肩が痛みを発する原因の一つにSLAP損傷（すらっぷそんしょう）があります。 野球やバレーボール、テニスなどでオーバースロー動作を繰り返すスポーツで発生確率が高い、スポーツ障害の一つです。   ...