新型コロナウィルスの予防対策について当院で行っていること

 

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※LINEからのご予約、お問合せは24時間受け付けております。

 

このような、お体のお悩みはありませんか

✅  慢性的に肩こりや腰痛に悩んでいる
✅ 朝起きたら腰や首が痛い
✅ スポーツ中に肩や腰が痛い
✅ ケガは治ったのに痛みが取れない
✅ 寝ても疲れが取れない
✅ 体がすっきりしない
✅ 整形外科や接骨院に行ったけど痛みが改善しない

 

コンディショニングハウス『みずき整体院』

《 当院の特徴 》

 長野市篠ノ井の整体 経験豊富なスポーツ整体
施術業界17年超、スポーツジムトレーナー6年の実績
 ソフトな施術で痛みの根本改善を目指します
 あなたのお体の状態に応じたベストな施術を提供
来院できなくても安心、出張施術にも対応
予約制のため待ち時間なく受けられる
お車でのご来院もOK、無料駐車場2台完備

※ただいまホームページ限定特典あり

詳しくは ⇒ 施術料金案内

お客様の声をご紹介

腰の痛みが悪化してきましたが、すぐ快方に向かいました

長野市 腰の痛み、肘の痛み

腰の痛みが悪化してきましたが、すぐに快方にむかいました。別に痛かった肘も良くなってきました。

身体の連動性も実感でき、予防に役立てたいと思います。

 

 

腰が痛くて野球ができなかったが、施術を受けておもいきり動けるようになった

長野市 腰の痛み(野球)

腰がいたくて野球ができなかったが、ちりょうを受けておもいっきりうごけるようになった。

自分の腰の痛みなども気にかけてやってくれているので、安心してストレッチなどをうけられた。

ストレッチを習い本当によくなりました。

 

 

肩甲骨の激痛のため来院、丁寧な説明と施術で安心して受けることができました

長野市 肩甲骨の痛み

肩甲骨の激痛のため来院。

丁寧な説明と施術で安心して治療をうけることができました。また、予防のためのストレッチアドバイスも、内容がわかりやすく、自分でスムーズに行うことができた。

ありがとうございます。

 

 

右肩~肩甲骨にかけての痛みとシビレがあり、他の整体では回復せずネットにて来院

長野市 右肩~肩甲骨の痛み、痺れ

右肩~肩甲骨にかけて痛みとシビレが有り他の整体では回復せずネットにて来院。3~4回で痛み、シビレ少しづつ減少しました。ストレッチも教えて頂き維持できるよう続けていきたいと思います。

先生には感謝です。

 

 

股関節から太ももにかけて、急な痛みからの回復

長野市 股関節から太ももにかけての痛み(フラダンス)

股関節から太ももにかけて、急に痛み出し、歩くのも辛くなってしまいました。

その日のうちに先生に診て頂き、自分の身体がどんな状態なのか、筋肉に炎症が起きていて、ふだんの体の使い方で筋肉がどんなふうになっていたのか、丁寧に教えて頂きました。翌日には痛みもずい分良くなり、治りも早かったです。

これからはストレッチをしたり、身体の使い方に注意して、大好きなフラダンスを続けていきたいです。どうもありがとうございました。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

 

もっとみる⇒お客様の声

 

ご予約方法について

ご予約は、電話またはLINEにて承っております。

お電話でご予約

電話:026-214-5374

こちらにお電話いただき、お名前とご予約希望日をお知らせください。

 

ラインでご予約(24時間受付中)

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ご予約手順はこちらをどうぞ

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 ※ご来院前の相談もおこなっておりますので、ご不安なことがありましたらお気軽にお問い合わせください。

 

スポーツ整体で動けるからだへ

 

長野市 スポーツ整体ならコンディショニングハウス「みずき整体院」にお任せください

 

「みずき整体院」水木

長野市篠ノ井の整体 コンディショニングハウス「みずき整体院」は「スポーツ整体に特化」した整体院です。

はじめまして、「みずき整体院」の水木郁応(ミズキ イクオ)と申します。

スポーツから日常生活まで、動作に関する痛みの除去はお任せください。

運動でも、日常においても、痛みが出ているのは結果であって、必ず痛みを発している原因があります。

 

整体を受けることで体のバランスが整い

関節を支えている筋力をとり戻すことで痛みが出にくくなります

合わせて、

ストレッチで日常予防すると、おもいきり動ける体づくりができます

 

日常を楽な体で過ごせる、やりたいことを長く続けるための道すじをご案内いたします。

 

運動で、日常で痛みがある時には、あなたのお体にこんなことが起きています。

不良姿勢(支え方の不具合)

間違った使い方による繰り返し動作

関節の可動域が狭い

関節の動きすぎ

筋力不足

インナーとアウターマッスルの使われ方の間違い

動きがうまく連動していない

内臓疲労

自律神経の影響

 

みずき整体院では、このようなことを総合的にみていきます。

そして、腰は腰、肩は肩、足は足など単体で診るのではなく、

体を一つのまとまりとして考えて施術方法を組み立てます

 

例えばこのように、

関節の動き、筋肉の柔軟性、筋膜のつながり、動きの連動、神経伝達などホリスティックに(全体性をもって)考えます。

 

全体と部分と両方を合わせて診ることで、痛みや不良動作の原因になっているものを見つけやすくなります。

そのため、悪さの根元に集中的にアプローチすることが可能になります。

 

結果的に、回復が早くなります。

 

あなたの体が楽になったら何をしますか!

・スポーツを思いっきり楽しむ?

・記録に挑戦する?

・ショッピングや旅行?

・日常が楽に過ごせることで十分?

・さわやかな空気を吸いながらお散歩?

動ける体を想像するだけでわくわくしますね。

 

「スポーツで上達するのは、行動(練習の繰り返し)した結果のように、

体の悩みも、行動したほうが回復が早いですね」

 

【スポーツ整体】お体の状態に合わせて選べる2つのコース

痛みや辛さなどの症状を良くしたい ➡︎全身調整コース
長引いている、複数の症状がある
運動時の痛みを良くしたい
動きやすい体になりたい
スポーツをやってると痛みがでる ➡︎コンディション

回復コース

怪我は治ったはずなのに痛みがのこる
トレーニングや予防方法を身につけたい

※コース選びについてお悩みでしたら、ご来院時にお体の状態をみて提案させていただくこともできますのでご安心ください。

 

▶︎全身調整コース 

【初回検査料:1,000円】
【施術料:5,000円】

施術の目安時間 60分

体は、腕だけ、足だけなど部分で働いているのではなく全身のバランスを保ちながら健康を保っているので、全体的にみることで回復が促進されます。

お悩みやお体の状態をお聞きしながら、痛みや不調の原因を探して、全体的に診ていきます。

必要に応じて軽い運動や予防ストレッチなど、お体の状態にあわせたオーダーメイドの施術を提案いたします。

 

日常やスポーツなどで痛みや辛さなど、不快な症状が長期化している場合は全身調整コースをどうぞ。

詳しくはこちら⇒全身調整コースについて

 

 

▶︎コンディション回復コース 

【初回検査料:1,000円】
【施術料:5,000円】

施術の目安時間 60分

筋トレとストレッチにより痛みを改善するコースです。

筋トレといってもトレーニングジムのように、がんがんウェイトトレーニングなどをやるわけではないのでご安心ください。

『関節を安定させる筋肉を強化していきます』

 

「こちらの記事に、関節を支える筋肉と関節を動かす筋肉にについて詳しく解説していますので、ご興味があったらどうぞ」

長野市 【関節を安定させる筋肉】【関節を動かす筋肉】とは?

長野市 【関節を安定させる筋肉】【関節を動かす筋肉】とは 今回は、このブログや当院の施術紹介などでよく出てくる言葉、「関節を安定させる筋肉」と「関節を動かす筋肉」についてのお話です。 歩くことや洗濯物 ...

続きを見る

 

スポーツ障害をはじめ、怪我からの復帰の際などに痛みがでる場合には、関節を支えている筋肉が弱くなっているのに対して関節を動かすための筋力が強く働いていることが原因です。

つまり、使い方のバランスがくずれていることがほとんどです。

コンディション回復コースでは、お客様自身の力によりトレーニングしてもらうことで、

関節を支えている筋力をとり戻して、動くための筋力とのバランスを整えることで痛みから解放されることができます。

安全でもとに戻りにくい体づくりができます。

 

無理のない施術計画で、より快適なお体への道すじをご案内します。

詳しくはこちら⇒コンディション回復コースについて

 

長野市 スポーツ整体が得意な整体院 施術風景

「みずき整体院」の施術風景です

 

・丁寧なカウンセリングと検査を行い、お体の状態を確認します。

お答えできる範囲でいいので、症状のことや日常で気になることをお聞かせください。

何気ない一言がお体改善のヒントにつながることがあります。

痛みが出ている部分に配慮しながら筋肉の緊張具合、関節を動かして可動域を確認しながら痛みの原因を探していきます。

股関節や膝関節の動きの確認は大切です。

 

・カウンセリングと検査をもとに、あなたのお体に最適と思われる施術方法をご提案いたします。

「みずき整体院」では、マニュアル化した施術ではなく、お越しいただいた際のお客様のお体に合わせた施術、及びプログラムを提供しております。

お腹の整体をしているところです。

肩甲骨や肋骨の動きも肩関節に影響します。

頭部の整体をしています。

 

・最後に予防法のアドバイスを致します。

施術が長持ちするためには予防が大切です。

日常で注意することや簡単なストレッチ、運動などをアドバイスいたします。

施術後のお体の反応をみて次回来院時のご提案をして終了です。

 

 

長野市篠ノ井 「みずき整体院」の地図・行き方

詳細な住所はこのようになっております

〒388-8004
長野県長野市篠ノ井会379-11

 

・「長野方面からお越しの際は」

県道77号線を通り長野市街方面から更埴方面へ向かい、

アピナボウル長野篠ノ井店を超えたら、信号機「通名小学校東」を通り過ぎて約250m進むと、

左側に、長野俊英高等学校への案内看板が見えるので、

ここを左折します。

(左手に青色の長野俊英高等学校の看板、右手にはENEOSガソリンスタンドが目印)
※ここまでの近隣でENEOSガソリンスタンドが2、3件あるのでご注意を


参考:Googleストリートビュー

・「更埴インター方面からお越しの際は」

県道77号線を通り、

信号交差点「御幣川」を過ぎて約150m進み、

右側にある、長野俊英高等学校の看板を目印にして右折します。

(左側にENEOSガソリンスタンド、右手に青色の長野俊英高等学校の看板を目印に)


参考:Googleストリートビュー

直進すると、

長野俊英高校を右手に通り過ぎて、突き当たり交差点を鋭角に右折します。

(ここから道が狭くなるのでお気をつけください)


参考:Googleストリートビュー

右側に俊英高校が見えたら左折し、

約20メートル進んだ左手に当院があります。


参考:Googleストリートビュー

整体院の目印

 

長野市 スポーツ整体専門「みずき整体院」のご紹介

整体院外観と内観

コンディショニングハウス「みずき整体院」は、大通りから少し中に入った場所に位置し、

長野俊英高等学校の東側にあります。

駐車場も整体院前に2台ございますので、お車でご来院の際はご利用ください。

明るく清潔な内観となっております。

施術ルームはシンプルで落ち着いた雰囲気になっているので、リラックスして施術を受けることができます。

 

 

ホームぺージ限定特典のお知らせ

ホームぺージ限定特典はこちら

ご予約時に「ホームページを見た」とお伝えいただくと、下記特典が受けられます。

※ホームページ限定特典は、はじめてのお客様に限ります。

 

ご予約方法について

ご予約は、電話またはLINEにて承っております。

 

お電話でご予約

電話:026-214-5374

こちらにお電話いただき、お名前とご予約希望日をお知らせください。

 ※ご来院前の相談もおこなっておりますので、ご不安なことがありましたらお気軽にお問い合わせください。

 

 

ラインでご予約(24時間受付中)

LINEからのご予約手順

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▶トーク開始になりますので、

・お名前

・ご予約希望日・時間を第2希望までお知らせください。

 

当院で内容確認後、追ってご返信いたします。

 

・ご予約日時がよろしければ、返答いただきご予約完了となります。

 

 

※ご返信に関してはできる限り早急の返信を心がけておりますが、施術中などによりご返信に時間を要することがありますのでご了承願います。

なお、LINEからの当日予約も可能ですが、1日、2日前など比較的余裕をもってお問い合わせすることをおすすめ致します。

 ※ご来院前の相談もおこなっておりますので、ご不安なことがありましたらお気軽にお問い合わせください。

コンディショニングハウス「みずき整体院」

住所 〒388-8004 長野県長野市篠ノ井会379-11
電話番号 026-214-5374
受付時間 9:00~18:30(予約制)
定休日 日曜・祝日 不定休
駐車場 駐車場2台完備

 

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