体の不調を整えたい、体の疲れをとって元気になりたい、病院に行ったけど原因がわからない、でも体は辛い、そんなときになんとか体を回復したいと願う時にたどり着くのが整体院。
しかし、整体と聞くと、なんでも屋さん的な想像をする方もいらっしゃると思います。しかし、整体といっても、それぞれ施術の特徴や得意とする分野があることをご存知でしょうか？
姿勢や骨格矯正をすることで肩こりや腰痛などからの回復を促すものや、筋膜に働きかけて痛みやこりなどを軽減する方法、東洋医学的なツボなどを利用した施術、または疲労回復や癒しをメインにしたリラクゼーションなどです。
自分にあった整体院を探すためには、まず自分の悩んでいることと整体院の目的とする施術に合っているかが第一になります。
病院を探す時にも、風邪症状があるのに整形外科は受診しませんね、自分の症状を見てもらえる病院をさがします。
整体院探しも同様に、あなたの悩みを解決してくれそうな施術院を選ぶ必要があります。
あなたのお身体が良くなりそうなところを数個探したら、どんな施術なのかを調べておくといいです。
人によっては、以前強いマッサージを受けたらもみ返しがつよかったので、そんな施術は嫌だ、また逆に強い刺激を求めている、カイロプラクティックのようなポキポキされる方がいい、反対にポキポキは怖い、など人それぞれの思いや感覚は違います。
まして、初めて整体に行こうと思っている時にはなおさらですね。
施術を受ける時に、抵抗感が強いと体はリラックスしにくいので回復具合にも影響がでてきます。
そんなことからも、体を元気にしたい、痛みを楽にしたいと思い、整体に行こうと考えたら、ホームページや広告チラシなどで事前に調べたり直接電話やメール（LINE）などで連絡してみて悩みを相談してみることもおすすめです。
今回はここまで。
長野市 篠ノ井の整体 肩のお悩み、腰痛、スポーツ整体ならコンディショニングハウス「みずき整体院」にお任せください。