長野市 ジョギングをはじめて足を痛めて困っていた

長野市 ジョギングを始めて足を痛めて困っていた

今まで運動をちゃんとやったことがなく、体力や体の使い方がよくなかったと思います。

我流でジョギングをはじめて、足を痛め大変困っていました。

先生にみて頂き体が本当に軽く、動きやすくなったことを実感しています。そして、走ることが現在楽しくてしょうがありません。

体の使い方も教えて頂き、今後どうなっていくかも楽しみです。

来年の長野マラソン出場を目標に、仕事が忙しくなっても走り続けていくつもりです。

ありがとうございます。これからもよろしくお願い致します。

 

 

※お客様の声はあくまで体験談であり、得られる効果には個人差があります。

 

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