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骨盤大腿リズムという言葉を聞いたことがありますか？ 骨盤大腿リズムとは 骨盤大腿リズムは、股関節が屈曲するときに大腿骨が体に近づくにつれて、骨盤も後傾（後方へ移動）する協調性のことをいいます。 このよ ...

【股関節の働きに欠かせない】大殿筋はこんな筋肉 大殿筋は、スポーツから日常動作まで、股関節の力を発揮するためには欠かせない、お尻を形づくるとても大きな筋肉です。 TeamLabbodyより 下図の赤い ...

全身調整していただき、体がスッキリして軽くなりました。 来て良かったです。 これからも、調子が悪くなった時に、お世話になりたいと思います。 ※お客様の声はあくまで体験談であり、得られる効果には個人差が ...

ちょっと前までは、スポーツ障害で痛みがあったけど治ったからもう整体は必要ないかな。前にぎっくり腰やったけど、今は痛くないから大丈夫。 こんなことありませんか？ なぜ痛みがないのに整体を受けるの？ 健康 ...

多裂筋（たれつきん）という筋肉を知っていますか？多裂筋は背骨全体についている筋肉で体を反らす伸展や、横へ曲げる側屈、体を捻る回旋などの動きをする時にはたらく筋肉です。そして背骨の安定性には多裂筋が欠か ...

自分の意志で動かせる筋肉(手や足を動かす時に使う筋肉)を骨格筋といいます。一般に皆さんが筋肉と呼んでいるのは骨格筋のことだと思います。 骨格筋は、骨と骨をつないでいるので、必ず筋肉の始まりと終わりがあ ...

梨状筋（りじょうきん）は、,腰痛の改善や股関節の問題解決には欠かせない筋肉です。 梨状筋（りじょうきん）はどこにある？ 梨状筋はお尻にある筋肉で、仙骨前面～大腿骨の大転子まで付いています。大腿骨を外側 ...

スポーツ障害は、繰り返すスポーツ動作やトレーニングにより体の一部分に負荷が集中することで痛みとして現れてくるものです。 本気でスポーツに取り組んでいる以上は「痛みや怪我は仕方がない」と考える人も多いで ...

怪我をしたわけではないけど、手を床につくと痛い、家事をしていると痛む、スポーツ時に手首が痛い、ストレッチや湿布をしているが一向によくならない・・・なんで？ 手首の痛みと肩甲骨って関係あるの？ なぜ手首 ...

バーベルを握るときの名称、知ってますか？ パーソナルトレーニングを受ける際や、ジムで他のトレーニーの言葉からこの種目は「オーバーハンドで握ろう」「スピネイテッドでやってみたら」といった言葉を聞いたこと ...